Katja Bjerre har vundet DM i 100 km og i 24 timer, løbet 745 km på seks dage og ligget i toppen af verdensranglisten i 10 dages løb. Her fortæller hun med egne ord om vejen ind i ultraløb – og om det, der får hende til at blive ved.
Hvordan begyndte din rejse ind i ultraløb, og hvad fascinerede dig ved de lange distancer?
Mit første ultraløb var 100 km i Bramming i 2011. Jeg kom i mål som nr. 1 efter 9:53 timer og var udmattet og glad. Det var fascinerende at bryde grænsen. Jeg holdt et par år pause fra ultraløb, da jeg skulle have mine 2 yngste drenge og blev Ironman 2 gange.
Jeg vendte tilbage til 100 km i 2019, hvor jeg vandt Danmarksmesterskabet på 9:07. I 2019 blev jeg nr. 1 på 100 miles på Mors og blev udtaget til landsholdet.
EM i Verona i 2022 var en stor oplevelse, hvor jeg også fik set, at der blev sat verdensrekord for herrerne. Mit mål var mere beskedent med 212 km på den uprøvede distance. Alt gik godt, og jeg endte på 212 km og en 35. plads. Jeg blev overraskende placeret som den bedste dansker i min debut.
Stine Rex ringede i 2024 og spurgte, om jeg ville være med til 6 dages løb i Aabybro. Det var en udfordring, som jeg blev nødt til at tage op. Målet var at løbe 600 km, som kvalificerer til landsholdet. Aabybro var en løbefest med Stine Rex og øvrige 1000-vis af deltagere. Mit løb gik over al forventning, og jeg klarede 745 km.
Mit løb gik over al forventning, og jeg klarede 745 km.
2025 og 2026 var med Danmarksmesterskab i 24 timers løb, hvor jeg vandt. Sejren i 2026 blev kommenteret:
”Katja Bjerre løb sig op i den absolutte verdenselite, da hun nåede hele 244 km, som gør, at hun i øjeblikket er nr. 2 på årets rangliste.”
2025 og 2026 var også med 10 dages løb i Aabybro. Det er udmagrende og hårdt at løbe i 10 dage. I 2025 blev jeg belønnet som verdensranglistens nr. 1, og i år er jeg nr. 2 efter Stine Rex.
Hvad er det ved ultraløb, der bliver ved med at motivere dig?
Jeg kæmper med mig selv for at opnå det ypperste, og det er en stor glæde for mig, når mine resultater er blandt de bedstes. Jeg vil blive ved, så længe jeg kan lave gode resultater og rekorder i min aldersklasse.
Hvilken oplevelse eller præstation har gjort størst indtryk på dig – og hvorfor?
I 2026 vandt jeg sølvmedalje til Danmarksmesterskabet i min aldersklasse på 10 km med 38:48. Det gjorde stort indtryk på mig at gøre det godt uden for ultradistancerne.
Hvordan håndterer du de øjeblikke, hvor kroppen og tankerne begynder at protestere?
Når løbene bliver hårde, tænker jeg på, at jeg skal holde ud. Min familie og mine løbevenner giver mig overskud, når det er svært. Ved mit seneste løb gjorde mit baglår ondt, og jeg fik god hjælp af en fysioterapeut.
Hvordan får du træning, konkurrencer og ambitioner til at hænge sammen med resten af dit liv?
Jeg løber til og fra arbejde, og i weekenden står jeg tidligt op for at løbe. Min mand og jeg planlægger at holde ferie og være sammen under mine løb. Jeg tager ikke på cafébesøg med mine veninder, og jeg prioriterer kun fødselsdage i den helt nære familie.
Hvad har ultraløb lært dig om dig selv – også uden for sporten?
Jeg har lært, at jeg med dedikeret og hård træning kan opnå mere, end jeg havde drømt om. Jeg giver ikke op, selvom det er svært.
Jeg giver ikke op, selvom det er svært.
Hvilke drømme, mål eller udfordringer ligger foran dig?
Jeg skal til VM i 48 timers løb i 2027, og jeg håber på at løbe med Ultralandsholdet igen.
Hvad vil du gerne give videre til andre, der er nysgerrige på ultraløb?
Til nye løbere vil jeg anbefale en rolig træningsplan og realistiske mål inden en debut med ultraløb. Det kræver års træning og øvelse at opnå sit fulde potentiale.
