Det danske depot om natten under et langt ultraløb
Disciplin · Udholdenhed

Multidag

Ultraløbets yderste grænse. Når løbet varer 48 timer eller 6 dage, handler det lige så meget om søvn, strategi og psyke som om benene.

48 t / 6 dage
Varighed
Sløjfe / bane
Format
VM
Mesterskaber
Gomu
Forbund
Særligt fokus · VM på dansk jord

VM i 48 timer 2027 i Skanderborg

Et VM i multidagsløb kommer til Danmark. GOMU har officielt bekræftet, at VM i 48 timer afholdes som en del af Skanderborg Ultra fredag 3. – søndag 5. september 2027. Tilmelding sker direkte hos arrangøren, Skanderborg Ultra – der er pt. venteliste.

Drømmer du om at løbe for Danmark på hjemmebane? Tag fat i landstræner Jesper Kenn Olsen eller landstrænerassistent Bjarne Lei Andersen i god tid.

Kontakt arrangøren om tilmelding Alle detaljer GOMU's VM-side

Disciplinen

Når løbet varer i dage

Multidagsløb er ultraløb over 24 timer – typisk 48 timer eller 6 dage. Løberne kører rundt på en kort sløjfe eller bane døgn efter døgn, og undervejs skal både krop og hoved holdes kørende gennem søvnmangel, skiftende vejr og monotoni.

Her bliver strategi altafgørende: hvornår sover du, hvor meget, og hvordan spiser og drikker du, så du kan blive ved dag efter dag? Det er ultraløbets yderste prøvelse i udholdenhed og planlægning.

Hvad kræver det af dig?

  • Ekstrem udholdenhed – fysisk og mentalt over flere døgn
  • En gennemtænkt søvn-, ernærings- og pausestrategi
  • Erfaring fra lange tids- og distanceløb
  • Tålmodighed og robusthed, når trætheden bliver massiv

Kvalifikationskrav til multidagslandsholdet

DistanceKvinderMænd
48 timer300 km320 km
6 dage600 km650 km

Landstræner for 48 timer og 6 dage: Jesper Kenn Olsen med landstrænerassistent Bjarne Lei Andersen. Multidagslandsholdet koordineres med Dansk Atletik, men 48 timer og 6 dage ligger uden for IAU's mesterskabsstruktur – mesterskaberne afvikles under GOMU. Næste VM i 48 timer afholdes i Skanderborg 3.–5. september 2027 – se mere nedenfor.

Dansk landsholdsløber i rød DENMARK-løbetrøje under et langt ultraløb
VM på dansk jord

VM i 48 timer 2027 – Skanderborg

GOMU – Global Organization of Multi-Day Ultramarathoners – har officielt bekræftet, at VM i 48-timersløb 2027 afholdes i Skanderborg. Mesterskabet afvikles som en del af Skanderborg Ultra.

DatoFredag 3. til søndag 5. september 2027
StedSkanderborg, Danmark
ArrangementGOMU 48-hour World Championship at Skanderborg Ultra
TilmeldingDirekte hos arrangøren Casper Poulsen, Skanderborg Ultra: info@skanderborgultra.dk (pt. venteliste)

Et VM på hjemmebane er en enestående mulighed for danske multidagsløbere. Drømmer du om at løbe for Danmark i Skanderborg, så tag fat i landstræner Jesper Kenn Olsen eller landstrænerassistent Bjarne Lei Andersen i god tid.

Kontakt arrangøren om tilmelding GOMU's VM-side Kontakt landstræneren

Danske landsholdsløbere samlet bag Dannebrog ved et internationalt mesterskab
Vejen til multidag på landsholdet

Sådan kommer du i gang

1

Byg tid på benene

Start med 24-timersløb og lange tidsløb, og lær din krop at holde i det lange træk.

2

Læg en strategi

Øv din plan for søvn, ernæring og pauser – det er her, fleredøgnsløb afgøres.

3

Kontakt den ansvarlige

Tag fat i den multidagsansvarlige om vejen mod mesterskaberne under Gomu.

Drømmer du om at løbe multidag for Danmark?

Det er en disciplin, man vokser ind i over år. Tag fat i den multidagsansvarlige – også bare for at vende, hvor du står i dag.

Kontakt os